Hiiumaa · 4 päeva · 5–20 km päevas

Visioonirännak

Elu Kutse

Selgus ei tule mõeldes, küll aga sünnivad head mõtted selguses.

Liikumine loob selgust. Kaunis loodus, vaikus ja juhendatud praktikad toetavad teekonna sügavust.

Sa ei pea teadma kogu teed. Piisab järgmisest ausast sammust.

Uurin, kas see on mulleVaata teekonda
Miks just Visioonirännak?

Inimese sees on sageli rohkem vastuseid, kui ta ise parasjagu kätte saab.

Igapäevaelus katab need vastused kinni tempo, kohustused, rollid, ekraanid, teiste ootused ja pidev vajadus midagi lahendada.

Looduses hakkavad need kihid tasapisi taanduma.

Kui keha liigub, hakkab ka sisemine maailm liikuma. Kui ümberringi on vaikus, muutub kuuldavamaks see, mis on päriselt oluline. Kui oled hoitud grupis, saad kogeda, et sa ei pea oma teekonda üksi kandma. Kui keegi küsib õigel hetkel õige küsimuse, võib avaneda täiesti uus vaade.

See on kogemus, kus ei töötata ainult mõistusega. Töötavad keha, meeled, maastik, grupp, vaikus, küsimused ja kõik see, mis hakkab liikuma siis, kui oled päriselt kohal.

Coaching

Et liikuda küsimustest selguse ja järgmiste sammudeni.

Loodus

Et väljuda tavapärasest mõtteruumist ja tulla kontakti iseendaga.

Liikumine

Et kaasata keha, rütm ja sisemine tunnetus.

Mäng ja loovus

Et mööda pääseda liigsest kontrollist ja avada uusi vaatenurki.

Ühendus

Et kogeda toetust, peegeldust ja päris kohalolu.

Tervik

Siin töötavad keha, meeled, maastik, grupp, vaikus ja küsimused koos.

4 päeva Hiiumaa looduses

Väline teekond toetab sisemist liikumist.

Nelja päeva jooksul liigume Hiiumaa maastikel, kus loodus ise muutub sisemise teekonna osaks.

Rannad, metsad, rajad, tuul, meri, vaikus ja avarus loovad keskkonna, kus saab aeglustada ja märgata. Iga päev on oma fookusega ning kogu rännak on üles ehitatud nii, et väline teekond toetab sisemist liikumist.

Liigume päevas 5–20 km, sõltuvalt päeva teemast ja maastikust. See ei ole sportlik saavutusmatk, kuid see eeldab valmisolekut olla mitu päeva looduses, liikuda erinevates tingimustes ja loobuda mõneks ajaks tavapärastest mugavustest.

See rännak ei ole neile, kes otsivad luksust. See on neile, kes otsivad midagi ehedat.
Mida rännakul teeme?

Liikumine, praktikad, vaikusehetked ja päris küsimused.

Visioonirännaku jooksul vahelduvad liikumine, juhendatud coachingu praktikad, individuaalne töö, paarisharjutused, grupiringid, vaikusehetked ja refleksioonid.

Sa ei pea olema varem coachingus käinud. Sa ei pea tulema valmis visiooniga.

Mis mind praegu kutsub?
Mis minus tahab muutuda?
Millele tahan ma oma elu järgmises peatükis rohkem ruumi anda?
Milline samm oleks päriselt kooskõlas minuga?

Rännak loob tingimused, kus saad ise märgata, kuulata, tunnetada ja otsustada, mis sinu jaoks hetkel on õige ja oluline.

Teekonna kaart

Nelja päevaga välistelt maastikelt sisemise kompassini.

Kõik on algusest lõpuni juhendatud ja toetatud. Sina ei pea midagi organiseerima. Tule lihtsalt kohale ja luba matkateedel endaga vestelda.

1. päev

Saabumine ja ümberlülitumine

Esimene päev on pühendatud saabumisele — Hiiumaale, gruppi, loodusesse ja iseendasse.

Loome turvalise ja hoitud ruumi, tutvume, laseme igapäevasel tempol vaibuda ning hakkame vaikselt märkama, millega igaüks sellele rännakule tegelikult tuleb.

2. päev

Väärtused ja elu kutse

Teisel päeval liigume sügavamale küsimusse: mis mind päriselt kannab?

Uurime väärtuseid, sisemisi ressursse, korduvaid mustreid ja seda, mis on sinu elus praegu päriselt oluline.

3. päev

Visioon, julgus ja uus võimalikkus

Kolmas päev avab ruumi tulevikule — mitte sellisele, mida “peaks” tahtma, vaid sellisele, mis on kooskõlas sinu väärtuste, tugevuste, elukogemuse ja sügavama igatsusega.

Praktikad aitavad näha uusi võimalusi, sõnastada visiooni ja märgata, mis sind sisemiselt tagasi hoiab.

4. päev

Integratsioon ja esimene samm

Viimasel päeval toome kogetu tagasi ellu. Visioon ei jää ainult ilusaks tundeks või märkmikusse kirjutatud mõtteks.

Sõnastame järgmised sammud, võimalikud takistused ja toetavad ressursid.

“Loksus paika palju, mis on oluline. Ehitasin visiooni enda tööle ja elule, mis võtab arvesse kõiki mu põhiväärtusi.”— Osaleja
Mida sa rännakult kaasa võtad?

Õigel ajal, õiges keskkonnas ja hoitud protsessis võib sündida väga oluline nihe.

Iga inimese rännak on erinev. Me ei saa lubada, et nelja päevaga muutub kogu elu. Aga me teame, et mõnikord on kõige olulisem see, et õpime uuesti kuulama.

Naased rännakult elusama, sihikindlama ja värskema endana.
selgema arusaama sellest, millises eluetapis sa praegu oled
parema kontakti oma väärtuste, vajaduste ja sisemiste ressurssidega
taipamisi selle kohta, mis sind enam ei kanna ja mis tahab rohkem ruumi saada
visiooni oma tööle, elule, ettevõtmisele või järgmisele suuremale sammule
praktilise tegevusplaani esimeste sammudega
rohkem julgust, eneseusaldust ja sisemist rahu
kogemuse, et sa ei pea kõike üksi välja mõtlema
mälestuse neljast päevast, kus said olla päriselt kohal
Osalejate kogemused

Mida rännak päriselt liikuma pani.

Eelmiste rännakute osalejad on kirjeldanud seda kogemust kui maagilist, sügavat, selgust loovat ja sisemiselt liigutavat.

✦ ✦ ✦

“See rännak on aeg iseendale iseendaga maagilise looduse keskel, oskuslikult ja hoidvalt juhendatuna kulgedes läbi välis- ja sisemaastike, ümbritsetuna toetavast grupist.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Loksus paika palju, mis on oluline. Ehitasin visiooni enda tööle ja elule, mis võtab arvesse kõiki mu põhiväärtusi.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Sain aru rohkem endast ja mõistsin, kuhu energiat suunates ma kõige õnnelikum olen.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Enese hoidmine ja toetamine sai värskema hingamise. Usk iseendasse ja kogemine, kuidas sind hoitakse ja toetatakse, kui lubad ja oled nähtav.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Selgines visioon: mida tahan teha ja kuidas. Töötasin välja vahe-eesmärgid ja tugisüsteemi, mis on vajalik järjepidevalt edasi liikumiseks.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Maagiline ja muinasjutuline — väga võimsad rajad olid, meeldis künklikkus ja ranna ääres kulgemine.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“OOO, see oli imeline — täiesti ainulaadne kogemus, hea kohavalik!”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“See rännak on aeg iseendale iseendaga maagilise looduse keskel, oskuslikult ja hoidvalt juhendatuna kulgedes läbi välis- ja sisemaastike, ümbritsetuna toetavast grupist.”

— Osaleja
✦ ✦ ✦

“Loksus paika palju, mis on oluline. Ehitasin visiooni enda tööle ja elule, mis võtab arvesse kõiki mu põhiväärtusi.”

— Osaleja
Hinna sees

Kogu neljapäevane juhendatud protsess ja tugi enne, ajal ning pärast rännakut.

See on investeering sügavasse, hoitud ja läbimõeldud kogemusse, kus saad eemalduda igapäevasest mürast ning pühendada aja sellele, mis sinu elus päriselt oluline on.

899 €
Tule rännakule
✓
neljapäevane täielikult juhendatud Visioonirännak Hiiumaa looduses
✓
kolme professionaalse juhendaja / coach’i ruumihoidmine ja toetus
✓
2 individuaalset coaching’u sessiooni
✓
juhendatud praktikad, refleksioonid ja tööriistad
✓
igapäevased grupiringid ja jagamised
✓
3 toitvat toidukorda päevas
✓
järelintegratsioon ja järgmiste sammude kaardistamine
✓
toetav kogukondlik ruum väikese grupiga
Kellele see rännak sobib?

Inimestele, kes on valmis astuma argirutiinist välja.

✓
oled muutuse, valiku või uue eluetapi lävel
✓
soovid rohkem selgust oma töö, elu, ettevõtluse või järgmise sammu osas
✓
oled valmis liikuma looduses 5–20 km päevas
✓
oled avatud coachingule, refleksioonile, grupiprotsessidele ja vaikusehetkedele
✓
hindad lihtsust, päris kontakti ja sügavamat kogemust
✓
soovid võtta aega iseendale
✓
vajad ruumi, kus sind päriselt kuulatakse ja peegeldatakse
!
See ei ole mugav spaapuhkus ega pelgalt füüsiline matk ilma sisemise tööta.
Miks väike grupp?

Sa ei kao massi sisse. Sind märgatakse, kuulatakse ja hoitakse.

Visioonirännak toimub väikeses grupis, kus on 8–12 osalejat. Väike grupp võimaldab luua turvalise ja isikliku õhkkonna, kus igaühele on ruumi.

Grupis olemine on oluline osa rännakust. Teiste lood, küsimused ja peegeldused aitavad sageli näha ka iseennast uue nurga alt. Samal ajal on rännakul piisavalt vaikust ja isiklikku aega, et sul oleks võimalik olla oma protsessis.

Ruumi hoiavad

Kolme juhendaja kooslus loob mitmekihilise ja hoitud protsessi.

Struktuur, sügavus, kergus, kehalisus, seiklus ja inimlik soojus.

Remo Eerma

Terapeut · koolitaja · kogukonnalooja

Remo loob rännakule selgust, struktuuri ja sügavust. Tema tugevus on aidata inimestel näha suuremat pilti, märgata olulisi mustreid ja sõnastada seda, mis on seni olnud tunnetuslik, aga mitte veel selgelt väljendatud.

Kadri Maripuu

Coach · grupiprotsessid · koolitaja

Kadri toob rännakule kohalolu, tundlikkuse ja ühenduse. Ta aitab luua ruumi, kus inimesed saavad aeglustada, märgata oma sisemaailma ja olla kontaktis nii looduse, keha kui grupiga.

Tiia Schmidt

Coach · juht · koolitaja

Tiia ühendab coaching’u, juhtimiskogemuse, liikumise ja sisemise arengu. Tema jaoks on oluline toetada inimest eneseteadlikkuse, tasakaalu ja julguse leidmisel — nii, et taipamistest saaksid päris sammud elus.

Tule rännakule

Mitte selleks, et põgeneda oma elu eest. Vaid selleks, et tulla sellele lähemale.

Kui tunned, et oled ühe elupeatüki lõpus või järgmise alguses, siis see rännak võib olla sinu jaoks.

Nelja päeva jooksul Hiiumaa looduses saad astuda välja tavapärasest, kohtuda oma küsimustega, kuulata oma sisemist kompassi ja sõnastada järgmise sammu, mis on rohkem sinu endaga kooskõlas.

See on aeg iseendale. Aeg vaikusele. Aeg liikumisele. Aeg sellele, mis sinus juba ammu kutsub.

Tule rännakule
Väike grupp8–12 inimest
Kestus4 päeva
AsukohtHiiumaa
Liikumine5–20 km päevas
Juhendajad3 coach’i / koolitajat
Investeering899 €
Tule rännakule